Як заспокоїтися під час стресу та тривоги? Дихальні вправи, техніка 5–4–3–2–1, вправи для розслаблення та прості способи самодопомоги.

Як швидко заспокоїти нервову систему: дихальні вправи та техніки самодопомоги

Як подолати паніку під час обстрілів – прості вправи

У Бучі стартувала перша в Україні Art&Tech програма ментального відновлення. Новини Києва сьогодні на сайті kyiv.info.

У Бучі проводять заняття з ментального відновлення: розклад

У Бучі стартувала перша в Україні Art&Tech програма ментального відновлення

Київ.info

Черкаси.info

Вінниця.info

Україна.info

Telegram

Facebook

 Київ 

графік відключення світла 

 Київщина

ворожий обстріл 

 туризм 

Київ вибухи

 графік руху

атака дронами

погода

 Володимир Зеленський

Рекламний відділ

Контакти редакції

Читайте свіжі новини Києва онлайн. Останні новини Київщини на даний час на сайті kyiv.info.

Всі новини Києва та області зараз - Київські новини на сьогодні від Київ.інфо

Kyiv

У столиці викрили адвоката, який за 21 тис дол. обіцяв незаконний виїзд до Європи

У Києві шахраї виманили в 13-річної доньки військового 2,5 млн грн

У київських дитсадках відкрили 9 груп для дітей від 6 місяців

СБУ затримала кілера ФСБ, який готував убивство громадського діяча на Київщині

Яке сьогодні церковне свято 10 вересня 2026 року: ПЦУ та УПЦ, іменини, прикмети та заборони

Загинула людина, є поранені – наслідки атаки на Київщину

Що приготувати дитині перед школою: прості сніданки за 5–15 хвилин

Рятувальники показали фото з АЗС в Києві, куди прилетів російський БпЛА

У Києві БпЛА впав на територію АЗС

У столиці оновлять порядок руху транспорту Подільським мостовим переходом і Південним мостом під час повітряних тривог

Посадовцю СБУ повідомили про підозру через неналежне зберігання боєприпасів у Милі

На Чорнобильській АЕС запрацювала нова сонячна електростанція потужністю 2 МВт

Після атаки рф у Києві спалахнула пожежа в лісовій зоні: постраждала людина

Які жіночі кросівки найкраще підійдуть для паделу

Як перепрограмувати себе без «чарівних уколів»?

У Голосіївському районі через удар рф виникла пожежа у нежитловій будівлі

На Київщині через атаку дронів постраждали троє людей, пошкоджено 32 об’єкти

Із 10 вересня в Києві запустять 4 тимчасові нічні автобусні маршрути від центрального залізничного вокзалу

Погода у Києві та по області на завтра – 10 вересня 2026

Де купувати спортпіт і вітаміни: чесний розбір популярних магазинів в Україні

СБУ викрила блогера, який закликав до ракетних ударів по Києву

Когенераційна установка 2008 року за 315 млн грн: на Київщині викрили схему з бюджетними коштами

У Києві до Дня підприємця відзначили представників столичного бізнесу

«Блукаючі вогні»: у Києві відбудеться концерт австрійського органіста Євгена Галицького

«Більше руху, менше драми»: MELOVIN випустив пісню «СЛУХАЙ БАС»

Діти ветеранів зможуть отримати компенсацію вартості навчання за контрактом у 2026/2027 році, – пояснення

Церковне свято 9 вересня 2026 року: день пам’яті святих Йоакима та Анни, традиції, заборони та іменини

Горбачиха в Києві: як острів перетворився на унікальне урочище

Президент України й Прем’єр-міністр Норвегії обговорили посилення української ППО та підготовку до зими

На Київщині планують встановити мобільні укриття на станціях Укрзалізниці

На Київщині скорочують комендантську годину

Як взяти самокат напрокат у Києві: сервіси, ціни, умови та правила 2026 року

Погода у Києві та по області на завтра – 9 вересня 2026

В Охматдиті відновили корпус, пошкоджений під час російського ракетного удару у 2024 році

Де в Києві можна здати кров для потреб цивільних та військових: адреси

Яке сьогодні церковне свято 8 вересня 2026: що відзначаємо за календарем ПЦУ та УПЦ

Столичні лікарі прооперували чоловіка з важким ускладненням після операції в Одесі

Де залишаються рубці після підтяжки обличчя і як вони змінюються з часом

Вита пара для систем відеоспостереження та інтернету: на що звернути увагу

Як правильно підібрати наручний годинник: практичний підхід до вибору

Хмара: Україна розраховує на посилення підтримки партнерів, щоб зменшувати здатність росії вести війну

На Київщині всі учні 1–11 класів отримують безкоштовне гаряче харчування

У Бородянці відновили два багатоквартирні будинки

У Києві успішно прооперували дворічного хлопчика з вродженою вадою серця

Блогерка створила сукню з деталей від дронів та прийшла в ній на UFW

Представниця Київщини двічі здобула бронзові медалі у складі збірної на чемпіонаті світу зі спортивної аеробіки

Київський 17-річний гонщик Олександр Бондарев переміг у FREC

Гол не зарахували через офсайд: «Динамо» зіграло внічию з ЛНЗ

Яке церковне свято 7 вересня 2026 року: календар ПЦУ та УПЦ, традиції, прикмети і заборони

Україна, США та Європа готують нову зустріч: Зеленський розповів про переговори

Спецпредставники Трампа Віткофф і Кушнер прибули до Києва - КІ

У Києві військові встановили рекорд України: 2025 підтягувань за дві години

Американські представники Віткофф і Кушнер прибудуть до Києва в неділю

Ярмарки на вихідних в Києві 5 та 6 вересня: точні адреси

На Київщині відновлюють пошкоджений клінічний корпус Інституту кардіології

Зеленський анонсував важливі переговори: представники Трампа можуть приїхати до Києва найближчими днями

Нові правила для Києва під час тривог: метро працюватиме, комендантська година зміниться

Киян запрошують на виставку «Руки, що тримають Незалежність»

В Україні пропонують збільшити мінімальну відпустку до 28 днів і запровадити «декрет» для чоловіків

Киян попереджають про осінню активність кліщів: як захистити себе та дітей

Фестиваль «Книжкова країна» перенесено через безпекову ситуацію в Києві

«Рятувати столицю»: у Києві відкрили виставку про роботу ДСНС під час війни

У 39 років переніс інсульт: в Інституті Амосова врятували чоловіка

Зеленський доручив посилити підтримку ритейлу та логістики через російські атаки

Зеленський звільнив високопосадовця СБУ

Дитині відновили розірвану зв’язку коліна: у київській лікарні провели складну операцію

У Києві відзначили 7-річного українця, який встановив п'ять рекордів України

Киян запрошують на виставку «Воїни світла» з 520 історіями полеглих захисників

Представники команди Президента США обговорили з Зеленським деталі їхнього візиту до України

В Бучі відбувся благодійний велозаїзд «Київська сотка»

«Вдома мені не бути»: у київському метро відкрили виставку пам’яті загиблого захисника

Події

Суспільство

Політика

Економіка

 ДСНС

Здоров’я

Культура

 діти

Спорт

 свято

безкоштовно

Афіша Києва

Місто

Влада

Війна

відключення світла

 весілля 

Новини компаній

У Києві БпЛА влучив у житлову 9-поверхівку: виникла пожежа

На Київщині через ворожу атаку постраждав чоловік: пошкоджено будинки та автомобілі

За тиждень на Київщині через уламки дронів вигоріло 17,5 га лісу

В Борисполі новонароджена дитина випала з балкона на 6-му поверсі

Російський безпілотник впав на багатоповерхівку в Києві

У Шевченківському районі горіла адмінбудівля

Політика конфіденційності

Правила користування сайтом