Коли можна гуляти з дитиною після вакцинації: безпечні обмеження в побуті

Що після вакцинації не можна та що дозволено робити в перші дні?

Більшість сучасних вакцин не вимагають "домашнього арешту". Якщо дитина почувається добре, ви можете продовжувати звичне життя з невеликими корективами.

• Прогулянки на свіжому повітрі: чи можна гуляти після вакцинації? Це не тільки дозволено, а й корисно. Свіже повітря допомагає дитині розслабитися. Головне - одягати малюка по погоді, щоб він не перегрівся та не змерз.
• Купання. Місце уколу можна та треба тримати в чистоті. Приймати ванну або душ дозволено в той же день. Єдине застереження - не розтирати місце ін’єкції мочалкою та не розпарювати його.
• Харчування. Дотримуватися звичного раціону. Якщо дитина на грудному вигодовуванні – прикладати до грудей частіше (це заспокоює та забезпечує гідратацію).
• Активність. Якщо дитина бадьора та хоче гратися - не стримувати її. Організм сам підкаже рівень навантаження.

Коли можна відвідувати дитячі гуртки та майданчики?

Сучасна клініка Мед-Атлант рекомендує орієнтуватися не на "заразність" (вакцинована дитина не несе загрози іншим), а на її стан імунітету та самопочуття. Дитячі майданчики можна відвідувати вже в день щеплення, якщо дитина активна. 

Проте краще обирати менш людні місця. Чому? Щоб уникнути зайвого контакту з вірусами (наприклад, ГРВІ), поки організм спрямовує сили на вироблення імунітету від вакцини. Гуртки та спортивні секції - рекомендується зробити перерву на 24-48 годин. 

По-перше, може піднятися температура або з'явитися слабкість. По-друге, інтенсивні фізичні навантаження можуть посилити болючість у місці уколу. Якщо ввечері після щеплення не було температури та дитина почувається добре, наступного дня можна йти до закладу (школа або садок).

Що обмежити в щоденному режимі: практичні зауваги

Щоб уникнути зайвих ускладнень та стресу для організму, варто дотриматися таких обмежень:

• Нові продукти. Не вводити прикорм або нові екзотичні фрукти/продукти за 2 дні до та протягом 3 днів після щеплення. Якщо виникне алергія, буде важко зрозуміти - реакція на їжу чи на вакцину.
• Натовпи. У перші 2-3 дні краще уникати ТРЦ, супермаркетів та громадського транспорту. Організм зараз "зайнятий" вакциною, і зайві зустрічі з вірусами йому ні до чого.
• Масаж та фізіопроцедури. Краще відкласти на 3-5 днів, оскільки вони можуть посилити місцеву реакцію (набряк у місці уколу).
• Сонце та перегрів. Уникати тривалого перебування під прямими сонячними променями або відвідування бані/сауни.

Після щеплення дитина залишається здоровою, але потребує трохи більше уваги та спокою. Головне правило – орієнтуватися на стан малюка. Якщо він активний, має гарний апетит та нормальну температуру – можна гуляти, гратися та насолоджуватися життям без суворих обмежень.

Важливо - якщо температура піднялася вище 38,5°C або місце уколу сильно почервоніло (більше 5 см), обов'язково зв'язатися зі своїм педіатром.